Ein Weg zur Freiheit
Deine Kraftquelle für ein suchtfreies Leben
Entdecke praktische Werkzeuge und inspirierende Geschichten, die Dir helfen, den Weg zur Suchtbewältigung zu meistern.
Über uns
Zeitungsberichte
„Sachse schafft den Absprung: Erst half Ihm Crystal durch den Tag, dann wurde es zur Hölle."
„Ohne Ceystal: Wie ein Familienvater aus dem Vogtland den Ausstieg schafft“
03.03.2023
Verfügbare PDF-Downloads
Hinweise zur Suchtbewältigung
Daniel Menz teilt persönliche Erfahrungen und Schritte zur Überwindung der Sucht.
1-Wochen-Check-in
Ein wöchentliches Reflexionstool zur Zielsetzung und Fortschrittsverfolgung.
Selbsthilfegruppen Guide
Ein Leitfaden zur effektiven Nutzung von Selbsthilfegruppen.
Stressbewältigungstechniken
Praktische Methoden zur Reduzierung von Stress und Selbstzweifeln.
Motivationsstrategien
Strategien zur Stärkung der Eigenmotivation und Selbstverantwortung.
Familienunterstützung
Tipps zur Einbindung von Familie und Freunden in den Genesungsprozess.
Selbstbewusstseinsaufbau
Techniken zur Stärkung des Selbstbewusstseins und der inneren Stärke.
Affirmationen für den Alltag
Inspirierende Leitsätze, die Dich auf Deinem Weg begleiten.
Unsere Angebote
PDF „Hinweise zur Suchtbewältigung“
Erhalte wertvolle Einblicke in Daniels persönliche Erfahrungen und die Schritte, die ihm geholfen haben, ein suchfreies Leben zu führen.
PDF „1-Wochen-Check-in“
Nutze unsere Woche-für-Woche-Vorlage zur Selbstreflexion und Zielsetzung, um Deine Fortschritte sichtbar zu machen.
Praxisnahe Techniken
Daniel und Stephanie Menz bietet alltagstaugliche Konzepte zur Suchtbewältigung, die Stress reduzieren und Selbstbewusstsein stärken.
Checklisten und Vorlagen
Praktische Tools, die Dir helfen, Deine Fortschritte zu reflektieren und Deine Ziele zu erreichen.
